私は、キッチンの排水溝の汚れが苦手です。 だから、放置してぬめっとならないうちに掃除してしまいたいので毎日生ゴミ受けと排水溝の掃除を1日の終わりにしています。 そんな時に活躍しているのが、100均一の生ゴミネット。(水切りネット/排水溝ネット) 使…

5ヶ月の娘がいるのですが、授乳時間がとにかく長い・・！！ 特に、夕方のお風呂上がりの授乳は1時間〜1時間半。他の授乳も短くても30分くらいかかります。 寝てるの？でも口動かしてるし・・・。外すと泣くし。そもそも母乳は出てるの？笑 ということで、市…

私は、高校生の頃から料理を始めて、実家暮らしでしたがよく夕飯を作っていました。でも、レシピを見ずに料理が出来る様になったのはこの1,2年。 5年以上レシピに頼ってました^^;;そんな私が脱レシピできたステップとポイントをまとめます。 これからレシピ…

去年のホワイトデーに旦那さんにVitaCraft(ビタクラフト)の鉄のフライパンをもらいました。 それから1年と少し。今では、これまで使ったどのフライパンよりもお気に入り♡ どのフライパンを買おうか迷っている方に全力でお勧めしたいです！ 目次 VitaCraftの…

私自身英語が好きで、結構長々と勉強しています。かれこれ5年くらい。。でも、聞き取れるようにも話せるようにならない！(笑) なかなか社会人になって勉強始めても難しいですよね。。でも、全くの初心者(商業科で高卒だからほんとに英語触れてないんです)か…

こんにちは。0歳児のママです♩ 私は、産後2ヶ月ほどで妊娠前の体重に戻り、そこからも徐々に減っていき今(産後5ヶ月)では妊娠前マイナス3kg安定しました。 産後太りに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 そんな方に、私が実践した「産後痩せ」をテー…

薬膳の勉強を始めて、気になった食材「棗」。日本では乾燥棗が主流のよう。 棗の効能は、血を補うので貧血に良かったり、老化予防にいいみたい！「なつめを1日に3つ食べると歳をとっても老いが現れない」といわれているほど！そんなスーパーフードに興味津々…

私はもともと長い睡眠が必要なタイプで、睡眠が7時間未満だと眠くてだるくてやる気も起きず、1日無駄にしてしまうほど^^;; でも、子供が生まれたら長期間寝不足になる、、と出産前から多少覚悟してましたが、生後2ヶ月半頃から夜間に8時間睡眠するようになり…

私が初めて布ナプキンデビューしたのは、出産後の悪露が不快だったから。 その布ナプキンがすごく優秀だったのと、最近は自然派・エコな暮らしにも憧れがあったのでこれからの人生、なるべく使い捨てナプキンを使わずに生きていこう！と思って織物用の布ナプ…

赤ちゃんが生まれてから、皮膚科にいくことが増えました。皮膚が荒れたり湿疹が出来たり、、(赤ちゃんってこんなに皮膚弱いの！と、びっくり！) いま、3種類の薬を塗り分けていて、見分けが少し難しい^^;; 先生は「お母さんが病気を覚えていくしかしょうがな…

2〜3年前から、ホームメイドクッキングのクッキングクラスに通い続けて、全18回のベーシックコースが終わりました！♡ せっかくなので感想を記録します★ 家庭料理の基礎が身についた ベーシックコースでは和、洋、中の定番料理を学びました。 全部、簡単すぎ…

授乳中、まさに今なんですが、お腹が空きすぎてわたしの胃はブラックホールなんじゃないかと思うほど食べれます^-^;; 朝、昼、晩ごはん以外にも何か食べたい！ なるべく我慢したくない、私が最大限自分の体を労わって食べてるおやつをご紹介します★ ①無塩ナ…

ぬか漬けを始めてはや1年。 きゅうりや大根など、水分が出る野菜を漬けるとだんだん糠床が水っぽくなってきてしまいます。 初めは色々調べて、足し糠したり、専用の水抜き器を買おうかなと検討したり。。 でも私の場合、糠床を自分で作っているわけじゃない…

赤ちゃんの定番ともいえるバンボですが、成長が早い子だとサイズオーバーしてしまうという口コミも実際には多くあります。 ※バンボ・・ベビー用ローチェア ムチムチな赤ちゃんを持つ私が、実際にはどうなのかなど実体験を交えて、バンボの魅力をお伝えしてい…

妊娠中や授乳中って、やけにお腹が空くのに赤ちゃんのために体に悪いものは食べられるない期間。 全部我慢するのは、結構苦痛ですよね！そんな中、少しでも罪悪感のない、栄養も取れる、体にやさしいおやつの作り方を3つご紹介します★ ①人参とくるみのオート…

授乳って慣れるまで、すっごく痛いですよね。私は、吸われはじめが痛くて・・しばらく吸われ続けるとそのうち痛くなくなるんです。 でも、次の授乳の時にはまた痛い、、の繰り返しでした！ そんな私がやってた痛みを和らげる方法・乗り切った方法を備忘録が…

こんにちは。5か月の赤ちゃんを育てている育休中ママです★ 妊娠してから特に食生活について興味を持って、出産前から「薬膳」に興味がありました。 時間あるかな～ないかな～と数か月悩んで、やっと通信講座に踏み切ったので記録として残したいと思います！ …

こんにちは。4ヶ月赤ちゃんのママです♩ 今流行っているマンスリーフォトというものを、わたしも赤ちゃんの生後1ヶ月目から撮ってました。 でも、3ヶ月になってふと思ったんです。 身長や体重はみるみる大きくなってるのに、写真見ても分かりにくいと。。。 …

出産後、手間を省く＆栄養のために、朝食マフィン生活を始めました。 マフィンって、おかず系なものから甘いおやつまでなんでもOK。 何より失敗がないのが嬉しい♡私の朝食マフィン生活を、色々まとめてみました♪ 目次 朝食をマフィンにする理由 朝食マフィン…

こんにちは。0歳児の育休中ママです♩ 寝かせ玄米（＝酵素玄米）ってめんどくさそう、コストがかかるというような印象がありました><。でも、「健康のため」に初めてみたらめちゃくちゃ楽で、しかもおいしい。 （白米炊くより楽だわ・・） 体重もどんどん減っ…