2021-04-11から1日間の記事一覧

棗どこで買える？→→業務スーパーで買えた！！

薬膳の勉強を始めて、気になった食材「棗」。日本では乾燥棗が主流のよう。棗の効能は、血を補うので貧血に良かったり、老化予防にいいみたい！「なつめを1日に3つ食べると歳をとっても老いが現れない」といわれているほど！そんなスーパーフードに興味津々…