妊娠中･産休中に始めた★おうち趣味7選【ステイホーム】
こんにちわ。妊娠8か月の初マタです★
私は今年の2月に妊娠が発覚したのですが、ちょうどつわりがひどくなってきたころ、日本中にコロナが蔓延し始めました。
それに伴い、仕事が在宅勤務に切り替わったので、そのおかげ(?)で安定期以降、これまでステイホームでのんびりした生活を送ることが出来ています♪♪
元々多趣味ですが、これを機に始めたことがたくさんあります。
(今まで忙しくてなかなかできなかった・・><)
同じように妊娠して、ゆとりのある生活を送っている方もいるのではないでしょうか？
そんな私が安定期以降・産休中に始めた趣味を紹介します(^^)
※ただいま産休中です～♪
目次
ぬか漬け
まずはじめに、ぬか漬けという渋めな趣味。(笑)
ぬか漬けって面倒なイメージありませんか？
でも、今のぬか漬けって野菜室保管で、毎日かき混ぜなくてもいいものがたくさん出回っています。
野菜を入れておくだけで夕飯のおかずが1品増える＋栄養満点なぬか漬けは妊娠期にもとってもオススメ！
私が買ったのはコレ♪
「たね坊50年物熟成ぬか床1kgセット」
楽天で、レビュー数がかなり多く、口コミ評価が最高だったので初めてのぬか漬けにこれを選びました。
こんな感じでオシャレに(?)パシャ(笑)
味調整セット(塩、酸未調整、旨味)が付属しているので、本当に野菜を漬けるだけ＋お好みの味に調整していくだけで毎日健康的なぬか漬け生活が出来ています。
私的に、匂いも好きなので毎日癒されています♡♡
オクラがお気に入りです。
散歩(ウォーキング)@スギサポWALK
つわりが終わって、安定期入ってから始めたウォーキング。
ただウォーキングするだけじゃつまらない・飽きるので、「スギサポWALK」というアプリで歩いてポイントを貯めよう！というものです。
簡単に説明すると、こんな感じ！
・歩けば歩くほどマイルが貯まる
・スギ薬局店舗付近でチェックインしてマイルが貯まる
・貯まったマイルはスギポイントに交換出来る
・スギポイントで商品と交換できる
私は、スギ薬局を毎日のウォーキングコースに追加して、毎日チェックインしてマイルを貯めています♪
歩くだけでもマイルが貯まるから、ウォーキングのモチベーションUPとしてもとても役立っています。
ちなみに、現在(20/8/24時点)友達紹介キャンペーンやってるので紹介コード使ってもらえると嬉しいです！！→「WDZFXY」
お互い200マイルプレゼントですよ～^-^♪♪
ちなみに、初回ダウンロード特典と合わせて1か月で1000マイル(=スギポイント500P)貯まりました！！結構貯まる★
(スギサポeatsも併用しています！調べてみてね★)
魚をさばく
スーパーでは切り身の魚はそこそこ高いし、特売の魚は下処理されていないし、なかなか安く魚食べられないな～っていうのが悩みでした。
妊娠前フルタイムで働いていた時は「魚捌く時間なんてねーよっ！」って思っていましたが(笑)今は時間に余裕があるので魚捌きの練習を始めました(^^)
魚はとても体に良く、発達障害が起こりにくいというデータや、後期に食べると赤ちゃんの神経細胞が増えるといった情報もあります。
栄養に気を付けたい＝魚を食べたい妊娠中、高くて魚が食べられない！という方にぜひおすすめの本がコチラ★
「いちばんくわしい 魚のおろし方と料理」
図書館や本屋さんで何冊もみたけど、この本が一番実用的だと思いました♪
ネットでのレビューも良いです。
とりあえずこの1冊買っておけば、大丈夫だと思います。
たいがいの魚の捌き方などが載っています。
魚の捌き方以外にも、その魚のレシピも載っているのでとても便利です♪
一番得をしたと思ったのはこれですよ～
今まスルーしていた、小あじ。
たくさんの南蛮漬けになりました♪(安っ！)
マタニティヨガ
マタニティヨガはいいこといっぱいです。
①安産のために必要な筋肉や骨格を整える
②不安定になりがちな心を穏やかに保つ
③妊娠期に起こりがちなマイナートラブルを予防する
④おなかの赤ちゃんを感じ、対話する時間をもつ
⑤出産時に役立つ呼吸やいた見逃しの方法を身に着ける
⑥産後もきれいで健やかな体と心で育児を楽しむ
私はつわりが落ち着いた6か月からこれまで、毎日or2,3日に1回ヨガを続けています♪
これについては別でブログ書いたのでぜひ見てください～♪
DVDをオススメしてますが、まずはYoutubeでもいいと思います♡
アロマ
趣味というか、リラックスしたいな～って思うこと、妊娠中は特によくありますよね。私が買ったのは、小さめのアロマストーンと精油のセット。
旦那さんがアロマ苦手なので、狭い範囲で使いたいなぁということでチョイス♡
安いしオススメ。
KAVA アロマストーン 精油5ml 2本付き
夜寝る前に、1～2滴ストーンに垂らして、顔の前付近に置いていい香りと共に就寝♪リラックスできます～っ
※妊娠中は身体に良くないアロマがあるのでちゃんと調べてから購入してください！私買ってから気づいたので、1本しか使えませんでした(笑)
ちなみに、使っているのはスウィートオレンジ。本当は就寝にはラベンダーが良かったんですが・・笑
ラベンダーは出産後のリラックスに使います^^;
編み物
王道の王道！うちの旦那さんは、妊婦＝編み物だと思っていました(笑)
妊娠してから、「編み物しないの～？」って言われるし、ちょうどつわりが若干良くなった時期とコロナでステイホームが重なって、家で動かなくても出来る時間潰しとして始めました♪
かぎあみが初心者にオススメ♪
かぎ針セット
毛糸は100均にたくさん売っています。
かぎ針も100均に売ってるけど、毛糸のサイズによって使いやすいサイズが違うから色々大きさがあった方がいいかも。
まずは簡単に出来るコースター作りから挑戦★
Youtube「【初心者向け】長編みの円を使ったﾓﾁｰﾌの編み方ｓｌｏｗｌｙﾊﾞｰｼﾞｮﾝ（かぎ針編み）」→ https://www.youtube.com/watch?v=mzt57tVCd-U&t=1539s
私はこれ、暇つぶしで何回も作りました(笑)
比較的動ける安定期～よりも、つわりが若干良くなってきたけど多少気持ち悪くてあまり動きたくない、妊娠中期にちょうどいい趣味です♡
オンライン英会話
なかなか仕事してるとできないオンライン英会話・・
元々やってたんですが、さすがにフルタイム＋主婦だったので頑張って週1しかできませんでした^^;
でも、産休に入ってから毎日やる時間がある！！！ということで、出産までの間、出来る限り毎日オンライン英会話やろうと思っています。
ただ、オンライン英会話は本当に種類が多いので迷ってしまいます。
そんな時は無料体験レッスンを使い倒すのがいいと思います。無料だし、回数多いし、産休中無料体験だけでつなげるんじゃないかと思ってます。笑
(だっていつ出産になるかわからないのに毎日プランとかだと、ちょっともったいないですよね・・)
ただ、育児が落ち着いて、オンライン英会話をまた始めようと思ったときにもう無料体験はできないからいい点、悪い点はしっかりまとめておいた方が良いと思います。
個人で申込するより、価格.com経由で申込すると体験回数が増えるのでオススメ！
比較もしてくれてるのでわかりやすいですよ～。
最後に
妊娠中に始めた趣味7つをご紹介しました。どれも楽しいものばかりです♪
それぞれ興味のあるものは違うかもしれませんが、特に初めての出産だと、きっと自分の趣味に使える時間って、出産後長い期間ないんじゃないかなぁって思います。
今のうちにやりたいことを無理のない範囲でやって、やり切って、満足して出産出来たらいいなと思います★
みなさんが自分に合う趣味を見つけられますように^-^♪
