こんにちは。現在妊娠9ヶ月の初マタです★ この間、お腹の張りを改善しようと女性整体に行ったら、自分で出来る改善方法を色々と教えてもらったので共有したいと思います♩ (薬より効くかもと言っていました！) まず第一に、体の冷え！は、お腹の張りの大敵だ…